Skip to content

Wat verstaan we onder… stressnetwerk?

Het stressnetwerk is een complex systeem van hersengebieden, hormonen en zenuwbanen dat betrokken is bij het herkennen, verwerken en reguleren van stress. Belangrijke onderdelen zijn onder andere de hypothalamus, hypofyse, amygdala en prefrontale cortex, die samen de productie van stresshormonen zoals cortisol en adrenaline beïnvloeden. Het netwerk coördineert lichamelijke en gedragsmatige reacties, zoals verhoogde hartslag, alertheid en vecht- of vluchtreacties en helpt het lichaam terug te keren naar een evenwichtstoestand na stress. Door deze functies speelt het stressnetwerk een cruciale rol in het overleven, het aanpassen aan bedreigingen en effectief omgaan met uitdagende situaties.