“Onbewust bekwaam” is de fase waarin iemand een vaardigheid zo goed beheerst dat hij of zij deze automatisch en moeiteloos kan uitvoeren, zonder er bewust over na te denken. Het maakt deel uit van het model van vier stadia van bekwaamheid: onbewust onbekwaam, bewust onbekwaam, bewust bekwaam en onbewust bekwaam. In deze laatste fase is de vaardigheid volledig geïntegreerd en kan de persoon complexe handelingen uitvoeren zonder actieve aandacht. Bijvoorbeeld een ervaren pianist die een moeilijk muziekstuk speelt zonder erbij na te denken, of een sporter die een techniek perfect uitvoert. Onbewust bekwaam zijn betekent dat handelen moeiteloos en effectief verloopt.