Skip to content

Wat verstaan we onder… zelfreflectie?

Zelfreflectie is het proces waarbij iemand bewust nadenkt over zijn of haar eigen gedachten, gevoelens, gedragingen en ervaringen. Het gaat erom stil te staan bij wat je doet, waarom je het doet, en wat de gevolgen zijn, zowel voor jezelf als voor anderen. Door zelfreflectie kun je inzicht krijgen in je sterke punten, leerpunten en patronen, en kun je keuzes maken om je gedrag of aanpak te verbeteren. Het is een belangrijke vaardigheid bij leren, persoonlijke ontwikkeling en professionele groei, omdat het je in staat stelt bewuster, effectiever en doelgerichter te handelen.