Skip to content

Wat verstaan we onder… zelfreflectie en metacognitie?

Zelfreflectie en metacognitie lijken op elkaar, maar richten zich op verschillende aspecten van ons denken en handelen. Zelfreflectie gaat over het nadenken over jezelf: je gevoelens, keuzes en gedrag. Het helpt je te begrijpen wie je bent, waarom je bepaalde beslissingen neemt en hoe je je persoonlijk kunt ontwikkelen. Metacognitie daarentegen gaat over het proces van denken en leren zelf. Het gaat om bewustzijn van je eigen kennis, strategieën en leerprocessen, en om het plannen, controleren en aanpassen daarvan om effectiever te leren. Zo versterken beide vaardigheden je groei, elk op hun eigen manier.