Skip to content

Traumasensitief onderwijs – Chronische stress

Bij chronische stress gaat het om een gevoel van permanente overprikkeling en spanning. De spanning loopt hoog op, komt steeds terug, tussenpozen worden korter totdat je het idee hebt dat het ‘nooit meer weg is’. Chronische stress uit zich veelal in fysieke klachten, hoofdpijn, buikpijn, maar ook hartkloppingen, ernstige vermoeidheid en/of slaapproblemen.