Skip to content

Wat verstaan we onder… psychologische behoeften?

Psychologische basisbehoeften vormen het fundament van motivatie, welzijn en persoonlijke ontwikkeling. Mensen hebben van nature de behoefte aan autonomie, wat betekent dat ze zelf keuzes willen maken en controle willen ervaren over hun eigen leven. Daarnaast is er de behoefte aan competentie, het gevoel effectief en vaardig te zijn bij taken en uitdagingen. Tot slot is er verbondenheid, de wens om contact, steun en betekenisvolle relaties met anderen te ervaren. Wanneer deze drie behoeften worden vervuld, voelen mensen zich intrinsiek gemotiveerd, energiek en betrokken. Worden ze tekort gedaan, dan kunnen demotivatie, frustratie en stress ontstaan.